A pressão arterial é uma medida importante da saúde do coração e pode ser facilmente monitorada com o uso de um aparelho de pressão. No entanto, muitas pessoas costumam ter dúvidas sobre como usar aparelho de pressão corretamente.
Neste post, apresentaremos um guia passo a passo sobre como usar o aparelho de pressão. Assim, você pode monitorar sua saúde cardiovascular e identificar possíveis problemas precocemente!
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Como usar o medidor de pressão de braço:
Como usar o medidor de pressão tradicional:
Veja o passo a passo de como usar aparelho de pressão para não errar suas medições!
1. Escolha o tipo de aparelho de pressão adequado
Existem dois tipos principais de aparelhos de pressão arterial: o aneroide e o digital.
O aneróide é um tipo de aparelho de pressão que consiste em um mostrador e um manguito inflável. Ele é geralmente mais barato do que o aparelho de pressão digital. No entanto, pode ser mais difícil de ler as leituras e requer mais habilidade para usar.
O aparelho de pressão digital usa um monitor eletrônico para exibir as leituras. Geralmente, é mais fácil de usar do que o aneróide. Alguns modelos também têm recursos adicionais, como a capacidade de armazenar leituras ou detectar batimentos cardíacos irregulares. Existem aparelhos digitais de braço e de pulso.
Ao escolher o tipo de aparelho adequado, é importante considerar o seu nível de habilidade e preferência pessoal. Se você não tem muita experiência em medir a pressão arterial, é mais fácil começar com um aparelho de pressão digital.
2. Faça uma breve preparação
Antes de dar início ao processo, o ideal é que a pessoa que vai ter a pressão medida fique sentada ou deitada em uma posição confortável por pelo menos cinco minutos, com o braço descansando em uma superfície plana, na altura do coração.
Roupas apertadas no braço podem afetar a precisão das leituras, sendo importante remover ou soltar qualquer peça apertada na região. É importante não fumar, beber café ou praticar atividade física pelo menos 30 minutos antes da medição.
3. Coloque o aparelho de pressão no braço da maneira correta
Envolva o manguito (ou seja, o item que infla para medir a pressão arterial) ao redor do braço, cerca de 2,5 cm acima da dobra do cotovelo. O ideal é que ele fique firme, mas não apertado demais.
Se for possível, opte por colocar o aparelho de pressão no braço esquerdo, pois ele está mais próximo do coração e costuma fornecer leituras mais precisas. Nesse sentido, a variação da pressão arterial entre um braço e outro é considerada normal se não ultrapassarem de 15 até 20 mmhg.
Geralmente, essa variação não é um motivo de preocupação e costuma ocorrer por questões anatômicas. No entanto, se a diferença for muito grande entre os braços, é indicado procurar o médico, pois pode indicar um problema de saúde, como problemas circulatórios, doenças cardíacas etc.
Se você estiver usando um aparelho de pressão de pulso, ele deve ser colocado cerca de 1 a 2 centímetros acima da base da mão.
4. Realize a medição
Para o aneroide, infle o manguito usando a bomba manual até cerca de 20-30 pontos acima da pressão arterial sistólica esperada. Posicione o estetoscópio em seus ouvidos e coloque o diafragma na parte interna do cotovelo.
Comece a desinflar o manguito e, quando os batimentos cardíacos começarem a ser ouvidos, anote a leitura do aparelho, essa é a pressão arterial sistólica. Continue a desinflar o manguito até que os batimentos cardíacos não possam mais ser ouvidos e anote a leitura novamente, pois essa é a pressão arterial diastólica.
Para os modelos digitais (tanto de pulso quanto de braço), basta ligar o aparelho, esperar até que o monitor indique que está pronto para começar a medição, pressionar o botão de inflar e aguardar.
Mantenha-se quieto e relaxado. Não fale, mova o braço ou o pulso durante a medição. Quando a medição estiver concluída, anote as leituras exibidas no monitor.
Em aparelhos digitais a pressão arterial sistólica aparece acima da leitura da pressão arterial diastólica. Por exemplo, se a leitura exibida no aparelho de pressão digital for 120/80 mmHg, a leitura da pressão arterial sistólica de 120 mmHg aparecerá na linha superior do visor, enquanto a leitura da pressão arterial diastólica de 80 mmHg aparecerá na parte inferior.
5. Repita a medição se necessário
Ao medir a pressão arterial, pode ser necessário repetir a medição se a primeira leitura for considerada anormal ou se houver variações significativas entre as leituras.
Assim, se você não tiver certeza da precisão das leituras, basta aguardar alguns minutos para repetir o processo. Se as dúvidas persistirem, é recomendável consultar um profissional de saúde para obter orientações adicionais.
Aqui vão mais 2 dicas para usar seu aparelho de pressão corretamente!
1. Calibre o aparelho de pressão com frequência
O aparelho de pressão deve ser calibrado regularmente para garantir leituras precisas. Siga as instruções do fabricante ou leve-o a um técnico especializado para fazer a calibração.
Em geral, aparelhos de pressão comuns e digitais de uso doméstico devem ser calibrados pelo menos uma vez ao ano.
2. Verifique a certificação do aparelho
Uma maneira de saber se o aparelho de pressão digital está certo é optar por comprar modelos que foram validados por organizações reconhecidas, como a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) ou o Inmetro. Assim, você garante que o aparelho atenda a padrões de qualidade e precisão.
Veja também: Não tem segurança nesse tipo de aparelho? Fizemos um post exclusivo para te mostrar que Aparelho de Pressão Digital é confiável!
Perguntas frequentes sobre como usar aparelho de pressão
Sim, é possível medir a pressão arterial em casa, principalmente com um aparelho de pressão digital.
No entanto, é importante seguir as orientações do profissional de saúde ou do médico responsável pelo acompanhamento para garantir que as leituras sejam precisas e confiáveis.
Para garantir leituras precisas, é importante seguir as instruções do fabricante e as orientações do profissional de saúde.
Alguns sinais de técnica de medição incorreta são leituras muito altas ou baixas, desconforto ou dor durante a medição e dificuldade em inflar o aparelho.
Sim, é possível medir a pressão arterial em partes do corpo como o pulso, a coxa ou o tornozelo.
No entanto, a medição da pressão arterial em locais diferentes do braço pode exigir um aparelho de pressão específico e pode fornecer leituras diferentes das leituras do braço.
Conclusão
Agora que você já sabe como usar aparelho de pressão, coloque nossas dicas em práticas para controlar a sua saúde por meio de medições precisas e confiáveis.
Lembre-se que medir a pressão arterial é uma parte importante do monitoramento da saúde do coração e pode ajudar a identificar problemas de saúde, como hipertensão arterial.
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